首先需要說(shuō)明一下康復(fù)鍛煉的目的，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)骨折以后的病人無(wú)論是保守治療的還是手術(shù)治，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時(shí)間，這期間由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)關(guān)節(jié)，肯定會(huì)出現(xiàn)僵硬的情況，后期我們鍛煉的目的就是來(lái)恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，從而恢復(fù)正常功能，一般情況下大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間，就應(yīng)該有明顯的骨痂生長(zhǎng)了。
如果拍片檢查已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有骨痂生長(zhǎng)，就可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉來(lái)恢復(fù)正常功能了，一般鍛煉的方法建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，燙洗的話可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛的，那樣效果會(huì)更好，再就是可以伸腿勾腳，收縮肌肉恢復(fù)肌肉力量。
