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老年人骨折后吃什么營(yíng)養(yǎng)品比較好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,老年人對(duì)于正常飲食的情況下,由于各個(gè)器官的功能的衰減,那么其吸收的情況,也要較成年人或者兒童要差很多。

因此,除了正常的飲食以外,我們建議在骨折后,進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些復(fù)合的維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉,可以適當(dāng)?shù)脑谑澄镏卸嗍秤靡恍┖}豐富的食物,比如魚(yú)、蝦、蛋、奶。

此外,在日光照射充足的時(shí)候,建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖彝怅?yáng)光照射,特別是可以接觸到皮膚,這樣也有助于骨折的愈合以及鈣的吸收。

除此以外,建議在骨折后三月左右,開(kāi)始行骨折臨近關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí),同樣有促進(jìn)骨折的愈合。

以上內(nèi)容僅供參考

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