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肚子消化不良吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

要避免刺激,不吸煙。因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞血液供應,使胃黏膜抗壓能力降低,而誘發(fā)胃病。

一、少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。適宜食物,主食及豆類選擇,粳米,蜂蜜,燴稀飯,爛面條、藕粉,餛飩皮、小麥粉,小米等。

二、肉蛋奶類的選擇。牛奶、雞蛋、豬肉、鹵類、平魚、魚蝦等;蔬菜的選擇,西紅柿、胡蘿卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫蘆等。水果的選擇是,蘋果、桃、楊梅、杏等。其他橘子茶,姜汁紅糖等。

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