對于高血壓患者在飲食方面的原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，但是也要注意營養(yǎng)的全面均衡。常見的補血食品可以多吃的有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菇、龍眼肉等。
補血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、紅棗等，這些都是可以多吃的。同時一定要控制體重，適當?shù)倪M行體育鍛煉。
高血壓吃什么補氣血
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-10-05 4284次
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吃什么能補氣血補益氣血可以通過以下兩個方面進行調理：第一、食補，適當?shù)亩喑砸恍┭a益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調理。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 29554次
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吃什么可以補氣血氣血貫穿人體五臟六腑，可維持機體正常生長和運轉，如果氣血不足就需要及時補充，可以吃些補氣血的食物或者是藥物。在食物方面可以吃些燕窩、紅棗、阿膠、桂圓等；如果氣血不足比較嚴重光靠食物是不行的，還需要使用藥物進行治療，比如使用三七、人參、當歸、黨參、黃芪、熟地黃、白術等藥物配伍組方，煎湯服用；還可以選擇有補氣血功效的中成藥，比如云南白藥氣血康口服液，其含有三七、黃芪、人參和葛根，不含動物成分，容易吸收，也不滋膩，患者可以考慮使用。在補氣血期間除了用食物和藥物外，也需要調理好情緒，學會傾訴，釋放不良情緒，避免持續(xù)高壓生活，適時給身心放假，嘗試旅游等；如果身體允許還可以適當進行些體育鍛煉，比如散步、做操等，對癥狀的改善都是有益處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-11-09 84881次
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高血壓補氣血吃什么高血壓患者平常最好是多吃一些豆類，冬菇，黑棗，杏仁，核桃，花生，土豆，竹筍，瘦肉還有一些蔬菜像油菜及大蔥，水果像香蕉，桃，橘子，棗等等，這些水果對于高血壓患者都有食療的作用，合理的膳食有助于保持血壓的平穩(wěn)，合理的飲食是指高纖維素，低鹽，低脂，應該多吃水果蔬菜和谷物。首先可以使用非鹽調味品增加食物的美味，少吃加工過的食物，因為這類食物，含有較多的鈉鹽。其次是一些飲料，可樂，含有咖啡因可以在短時間內(nèi)使血壓升高，所以說盡量不要喝這些刺激性的飲料。每天飲用少量的紅葡萄酒，可以使血壓降低，但是過量的飲酒會加重高血壓病，所以說每天或者是隔天，以限制紅酒不要超過五十毫升為宜。語音時長 1:40”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-05 6780次
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吃什么補氣血氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進行補氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進行補血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復方阿膠漿、驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液等等，對于補氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補充氣血、調理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:31”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-02-25 46144次
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高血壓可以補氣血嗎高血壓是可以補氣血的，可以適當?shù)某砸恍┘t棗等以及補氣血的食物，在飲食方面也可以多吃一些這些方面的食物，但是高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，少吃動物的內(nèi)臟肥肉湯，也要盡量的避免吸煙和飲酒這些不良的生活習慣。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2018-12-08 3904次
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高血壓能補氣血嗎可以適當?shù)倪M行一些補充，這并不影響，但是高血壓患者還是要長期有規(guī)律的服用降壓藥物，因為只有通過降壓藥物才能夠平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制平穩(wěn)了才可以減少一些并發(fā)癥的發(fā)生。要堅持鍛煉身體，飲食以清淡為主。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-16 1901次
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高血壓補氣血吃什么對于高血壓患者而言，補氣血需要在控制血壓的基礎上進行。除了常規(guī)的降壓治療，患者可以通過調整飲食和適當服用一些補氣血的藥物來調理身體。在飲食方面，高血壓患者應多食用富含鐵質、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)成分的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等，這些食物有
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
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高血壓吃什么補氣血對于高血壓患者在飲食方面的原則一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，但是也要注意營養(yǎng)的全面均衡。常見的補血食品可以多吃的有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菇、龍眼肉等。補血的飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖粥以及姜汁薏苡仁粥、黑木耳、紅棗等，這些都是可以多吃的。同時一定要控
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 529次
