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例假少吃什么能讓量多

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醫(yī)生主講實錄

中醫(yī)認為,需要根據(jù)每個人體質不同,進行不同的食療調理。

一、腎虛血瘀病人??梢杂卯敋w燉烏雞湯,加一些枸杞或者益母草,補腎、化瘀、養(yǎng)血。

二、痰濕較重的病人??梢灾蠹t豆薏米水里面加一些山藥健脾利濕。大部分女性月經(jīng)期可以進食,促、進腸道蠕動,容易吸收代謝的食物。進行補鐵、補血。如生菜、豆腐、動物肝臟、魚肉,葷素搭配。

保持飲食平衡,禁止進食寒涼刺激性食物,如海鮮類、咖啡、酒。以上具體用藥請結合臨床由醫(yī)生面診指導為準。

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