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體溫測排卵怎么測

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醫(yī)生主講實(shí)錄

堅(jiān)持基礎(chǔ)體溫,每天早上睡足六個(gè)小時(shí)以后,醒來后不要做任何的活動(dòng),也不要說話,將體溫表放到舌下測量五分鐘看到的溫度,那就是基礎(chǔ)體溫的溫度。

待月經(jīng)剛干凈的時(shí)候體溫是比較低的,會(huì)一直持續(xù)這個(gè)狀態(tài)到排卵的時(shí)候,也就是排卵前一天體溫可能稍微有點(diǎn)下降,一般下降0.1到0.2度,等到排卵以后的第二天體溫就會(huì)迅速的升高,升高的高度在0.3到0.5度,如果持續(xù)十四天以上,這就是正常的排卵,也說明卵泡的發(fā)育是比較好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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