首先得了腎結石就需要平時注意每天要多喝水,每天喝水量在兩千毫升以上,適當增加些運動和鍛煉,不能吃菠菜不能喝碳酸類飲料,不能多喝茶葉,多吃黑木耳,生活要規(guī)律,多注意,沒有什么問題。
腎結石的形成跟一個人的體質生活習慣飲食習慣以及水源等各個方面都有關系,所以單純的從水質方面來考慮,很難達到很好的效果,所以不要在意這些問題,要經(jīng)常鍛煉增加體質才是最關鍵的,同時應該定期進行復查,多注意些室外的鍛煉。
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測