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腦梗塞病出院后失眠怎辦

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醫(yī)生主講實錄

如果一個腦梗塞的病人出院之后出現(xiàn)失眠等不適癥狀,首先要弄清楚失眠的原因。如果患者白天睡得太多,晚上睡不著,這種情況首先要糾正患者的睡眠習慣,白天讓患者盡可能的不要睡覺,晚上睡覺前也不要吃的過于飽,更不能吃比較刺激性的食物,比如濃茶、咖啡等。

其次還要將房間的環(huán)境弄得溫馨一些,比如光線要暗一些,環(huán)境要安靜一些,被褥輕柔一些,這樣都有利于患者改善睡眠質量。如果實在睡不著,超過了一周左右,還可以適當?shù)目诜鏄钒捕?、右佐匹克隆等助眠藥物治療?/p>

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