便秘是和疾病也有關系的，也是和飲食也有很大的關系，多是因為食用的食物中含有的粗食纖維含量太少而引起的，建議及時的治療疾病是最重要的。
平時注意飲食多食用蔬菜和水果，是可以適當的使用香蕉的，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，每天定時上廁所排便，即使排不出來也要去，這樣是可以建立身體排便的反應的，養(yǎng)成習慣后就可以改善便秘了。
如果便秘的話可以適當地飲用一些蜂蜜水，具有一定的潤腸通便的作用，同時要注意調節(jié)飲食的結構，注意不要吃辣椒，不要吃油膩的食物，多吃一些蔬菜和水果。
多發(fā)性硬化影響排便
丁傲主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經內科
2018-10-26 1349次
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何峰
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陸紅
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袁慶玲
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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