對(duì)于腎結(jié)石的患者首先要做b超，確定腎長(zhǎng)結(jié)石的大小，數(shù)量，是否有積水等，只有有效的確診結(jié)石的大小，我們才決定該怎么跳、該怎么排石，如果結(jié)石小于0.5厘米，建議大家每天喝水2500毫升，每天多運(yùn)動(dòng)，比如慢跑跳繩，每次跳五十下，每天跳三到五組，這樣可以有效的促進(jìn)結(jié)石的排出，也不能運(yùn)動(dòng)太過激烈，容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性的血尿以及結(jié)石損傷腎盂輸尿管黏膜。
如果結(jié)石大于0.5厘米小于1厘米，推薦大家適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)應(yīng)該輔助體外震波碎石，這樣可以有效的將結(jié)石擊碎，有效的促進(jìn)結(jié)石排出。
如果結(jié)石大于1.0厘米小于1.5厘米，也可以考慮體外震波碎石，也可以考慮輸尿管軟鏡手術(shù)，對(duì)于這么大的結(jié)石，跳可能就沒有太大的幫助。
如果大于1.5厘米，跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)排石沒有幫助，建議大家手術(shù)治療。
