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吃得太多胃難受怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

吃得太多胃難受可能與暴飲暴食消化不良有關,吃得太多影響胃腸蠕動,可能會出現(xiàn)逆蠕動出現(xiàn)惡心等癥狀。

建議適當?shù)南麓不顒?,揉一揉腹部,促進胃腸道的蠕動,可以改善胃難受的癥狀。如果效果不好建議去醫(yī)院檢查一下,可以服用健胃消食片嗎丁啉等藥物來進行治療。

平時也要注意飲食方面的調養(yǎng),要清淡飲食,避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物,有注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食。平時吃完飯以后可以適當?shù)纳⒁幌虏?,避免吃完飯就立即躺下,可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。

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