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醫(yī)生主講實(shí)錄

治療肚子脹氣的方法:運(yùn)用腹式呼吸法,腹式呼吸的方法其實(shí)很簡單。當(dāng)吸氣時肚皮脹起呼氣時肚皮縮緊,雖然剛開始可能不太習(xí)慣,但習(xí)慣了有助于刺激腸胃蠕動促進(jìn)體內(nèi)廢物排出。

另一方面也能使氣流順暢,增加肺活量,吃促胃腸動力藥,如多潘立酮,莫沙比利,也可以用乳酸菌素片促進(jìn)胃腸的消化吸收。平時要少吃生冷食物刺激性的食物,因?yàn)樯浜痛碳ば詮?qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

平時要少吃油炸之類的食物,因?yàn)檫@類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān)。多吃會引起消化不良,平時要有規(guī)律地進(jìn)餐。

以上內(nèi)容僅供參考

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