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• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一種對(duì)健康不利的不飽和脂肪酸，它主要分兩類。一種是天然反式脂肪酸，我們常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，對(duì)人體無(wú)害可以放心食用。另一種就是人造反式脂肪酸，主要來(lái)自經(jīng)過(guò)部分氫化的植物油，這類反式脂肪酸不利于我們的健康，人造反式脂肪酸對(duì)人體最主要的危害就是影響心血管健康，它會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化、誘導(dǎo)血栓形成，讓心臟病的危險(xiǎn)大幅度上升。

  

  01:04
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 40832次

• 小兒腦癱與哪些病相似

  小兒腦癱主要是以運(yùn)動(dòng)障礙，運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)障礙為核心癥狀的一組疾病。它跟很多的疾病其實(shí)容易誤診，比如說(shuō)這種全面性的發(fā)育遲緩，如果有些小孩他出現(xiàn)全面性的發(fā)育遲緩，那可能他也存在運(yùn)動(dòng)的發(fā)育遲緩，但是這些患者，運(yùn)動(dòng)并不是他最突出的癥狀。還有一些患者，就是單純的運(yùn)動(dòng)的發(fā)育遲緩，這種跟腦癱就更難以鑒別，但是這些患者大部分，都是表現(xiàn)出一種肌張力的減低，運(yùn)動(dòng)的障礙，他一般不會(huì)出現(xiàn)這種痙攣的狀態(tài)。第二個(gè)有些像孤獨(dú)癥的孩子，他雖然功能都是正常的，但他一般也運(yùn)動(dòng)減少，跟人交流減少，容易被誤診。還有像一些骨骼的問(wèn)題，比如他是膝關(guān)節(jié)的問(wèn)題，或者是髖關(guān)節(jié)發(fā)育不好的問(wèn)題，也可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，會(huì)容易理解成腦癱。還有一些脊髓的，比如說(shuō)脊髓栓系、脊髓的腫瘤，它也出現(xiàn)雙下肢的運(yùn)動(dòng)障礙。另外還有一些全身性的疾病，都可能會(huì)導(dǎo)致跟腦癱比較相似。所以我們要對(duì)腦癱患者進(jìn)行全面的分析、合理的診斷。

  

  01:47
  梁樹(shù)立 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2019-10-14 1604次

• 我們?cè)撊绾翁幚矶嗖伙柡椭舅?/div>

  多不飽和脂肪酸是我們生活中的?？?，許多蔬菜，如芝麻，向日葵，玉米，大豆和紅花中提煉的液態(tài)油類，就含有許多的多不飽和脂肪酸，還有必須要提及的一點(diǎn)，如同無(wú)機(jī)物和一些維生素一樣，多不飽和脂肪酸不能由我們的身體所產(chǎn)生，而一定要從食物中攝取，如果我們不能從食物中得到足夠的補(bǔ)給，就會(huì)造成多不飽和脂肪酸的缺乏，這就充分的顯示了多不飽和脂肪酸的必不可少。如果缺乏了多不飽和脂肪酸，我們的健康就會(huì)遭遇相當(dāng)?shù)穆闊?，這是因?yàn)槎嗖伙柡椭舅?，特別是其中的亞油酸，對(duì)維護(hù)細(xì)胞膜的功能和結(jié)構(gòu)的完整，以及產(chǎn)生出強(qiáng)而有力的化學(xué)信息，使身體所有部分得到及時(shí)的調(diào)節(jié)，有著極其重要的作用，多不飽和脂肪酸是好的脂肪，建議每日熱量消耗應(yīng)占我們?nèi)梭w熱量總消耗的10%，或接近這一數(shù)值。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”

  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-03 19032次

• 哪些食物中的飽和脂肪酸含量高哪些食物中的不飽和脂肪酸含量高
  動(dòng)物性脂肪，比如牛油，豬油，奶油等其飽和脂肪酸比植物性脂肪中的飽和脂肪酸含量要高，但是也有些植物中飽和脂肪酸含量比較高，比如植物性脂肪中的棕櫚油和椰子油含有大量的飽和脂肪酸，其中椰子油中飽和脂肪酸的含量達(dá)90%。單不飽和脂肪酸，比如油酸，主要含在橄欖油，菜籽油，茶油中，花生油，玉米油，也還有一定量的單不飽和脂肪酸。多不飽和脂肪酸中的亞油酸，主要含在紅花油，玉米油，葵花籽油中，大豆油中也含有一定量的亞油酸。而α亞麻酸主要含在亞麻籽，核桃，大豆以及山野菜中。25碳五烯酸和22碳六烯酸，主要來(lái)源于深海魚(yú)及其魚(yú)油中。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 28475次

• 什么是游離脂肪酸
  游離脂肪酸目前是一種具有預(yù)測(cè)性的指標(biāo)，是很多疾病最早出現(xiàn)的狀態(tài)，目前認(rèn)為它的出現(xiàn)要早于胰島素抵抗的出現(xiàn)，如果游離脂肪酸高預(yù)測(cè)獲得心腦血管病發(fā)生的概率高。但是游離脂肪酸并不能診斷某一個(gè)疾病，需要結(jié)合其他臨床檢查。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-09 5305次

• 反式脂肪酸怎么排出
  幫助反式脂肪酸排出，要保持大便通暢，多喝酸牛奶，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維豐富的食物，這樣可以促進(jìn)身體反式脂肪酸的排出，每天可以做40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，瑜伽快走都能夠起到效果，這樣能夠促進(jìn)身體新陳代謝起到減肥作用，反式脂肪酸也就會(huì)慢慢減少。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-30 4302次

• 我們?cè)撊绾翁幚矶嗖伙柡椭舅?/div>

  多不飽和脂肪酸是我們生活中的常客，許多蔬菜，如芝麻，向日葵，玉米，大豆和紅花中提煉的液態(tài)油類，就含有許多的多不飽和脂肪酸，還有必須要提及的一點(diǎn)，如同無(wú)機(jī)物和一些維生素一樣，多不飽和脂肪酸不能由我們的身體所產(chǎn)生，而一定要從食物中攝取，如果我們不能從食物中得到足夠的補(bǔ)給，就會(huì)造成多不飽和脂肪酸的缺乏，這

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 228次

• ω-3多不飽和脂肪酸對(duì)人的好處
  ω-3多不飽和脂肪酸，這一營(yíng)養(yǎng)界的明星成分，對(duì)人體健康有著諸多好處。它有助于降低血壓和膽固醇，是心血管的守護(hù)者；在輔助治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松方面，也展現(xiàn)出顯著效果。ω-3能夠調(diào)節(jié)血液中的脂肪酸平衡，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于關(guān)節(jié)炎患者
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-10-31 0次