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冠心病患者的運(yùn)動(dòng)原則

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病患者要注意以下幾點(diǎn):

第一,要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),既能達(dá)到訓(xùn)練效果又容易堅(jiān)持,要避免競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)。

第二,只在感覺(jué)良好時(shí)運(yùn)動(dòng),感冒或者是發(fā)熱后要等癥狀和體征消失兩天以上才能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。

第三,注意周?chē)h(huán)境因素對(duì)運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的影響,包括像寒冷和炎熱氣候相對(duì)降低運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,要穿戴寬松舒適透氣的衣服和鞋襪,上坡的時(shí)候要減慢速度,飯后最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

第四,患者要根據(jù)個(gè)人的能力,定期的檢查和修正運(yùn)動(dòng)的藥物,避免過(guò)度訓(xùn)練,藥物治療是可以根據(jù)藥物的調(diào)整減少運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,

第五,警惕性的一些癥狀,運(yùn)動(dòng)時(shí)如果出現(xiàn)一些不適的癥狀應(yīng)該立即的停止運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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