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醫(yī)生主講實錄

吃多了想吐可以出去散一下步,多走動,多跳動,能夠促進腸道的蠕動,促進食物的消化吸收,另外一方面可以吃嗎丁啉片或者是大山楂丸來進行調(diào)理。

平時吃飯的時候要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,多吃一些清淡的東西,多喝水,避免吃生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐。

平時可以多吃一些軟的容易消化的東西,主要以流質(zhì),半流質(zhì)飲食為主,可以多喝一些粥或者多吃一些面條,同時也要注意營養(yǎng)均衡,飲食要合理,平時要注意多喝一些溫開水,多注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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