跑步胃痛的原因可能是劇烈運動導(dǎo)致胃腸的血液到四肢去導(dǎo)致胃腸缺血痙攣。這個情況可能跟消化道本身存在問題有關(guān),建議做腹部B超和胃鏡,排除消化道的疾病。
平時不建議劇烈的運動,要注意每天堅持適當?shù)倪\動。要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。注意少食多餐、細嚼慢咽,避免吃容易刺激胃腸的東西。適當吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。要注意保持心情舒暢,多喝一些溫開水。
跑步胃痛的原因可能是劇烈運動導(dǎo)致胃腸的血液到四肢去導(dǎo)致胃腸缺血痙攣。這個情況可能跟消化道本身存在問題有關(guān),建議做腹部B超和胃鏡,排除消化道的疾病。
平時不建議劇烈的運動,要注意每天堅持適當?shù)倪\動。要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。注意少食多餐、細嚼慢咽,避免吃容易刺激胃腸的東西。適當吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。要注意保持心情舒暢,多喝一些溫開水。
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