通過直立姿勢來矯正，還有彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做二十到三十次，兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)?？烤毩?，每次?？渴腌?，做五到十次。
兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運動，再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運動，各做二十到三十次。
坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定的時間，如果用橡皮帶將兩膝捆住做效果更加顯著，跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動一，腰部也隨之直起來，做十五到二十次。
兒童o型腿矯正小竅門
楊偲主治醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院 兒科
2018-09-28 13373次
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O型腿怎么矯正？O型腿的治療，主要是要根據(jù)結合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒有內(nèi)側(cè)關節(jié)炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關節(jié)也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關節(jié)炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調(diào)整，減少異常的力線對膝關節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關節(jié)炎遏制住。
01:52
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2018-08-01 91848次
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如何矯正o腿型O型腿的矯正，要看是什么時期。如果是在兒童期，他的矯正方法和成人是不完全一樣的。一般來講，在非常小的兒童期，如果出現(xiàn)明顯的內(nèi)翻，那么考慮是一些，因為生長板的問題，導致發(fā)育異常，有的時候是可以通過外界的支具，來改變生長板受的應力，來盡量地通過生長的調(diào)控方法，來進行一個解決。那么再大一點的孩子以后，比如8歲、10歲、12歲，如果出現(xiàn)嚴重的內(nèi)翻，有的時候可以通過臨時阻斷一側(cè)的骨骺，比如阻斷脛骨外側(cè)的生長板，讓脛骨的外側(cè)長得慢一些，讓內(nèi)側(cè)長得快一些，這樣通過生長速度的調(diào)節(jié)，來實現(xiàn)消除O型腿的方法。那么在成年以后再出現(xiàn)的O型腿，如果真的要矯正，就可能只能求助于手術。
01:16
杜輝
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-05 10660次
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兒童O型腿怎么矯正兒童O型腿的治療一般是佩戴矯形支具進行治療就可以。O型腿屬于一種先天性的疾病，這種治療是越早治療越好。一般兒童在兩歲左右就開始治療，佩戴一定的矯形支具就能夠逐漸的糾正成正常。兒童的骨頭還在發(fā)育的過程中，所以這個情況早期佩戴支具是能夠完全矯正成正常的。如果要是發(fā)展到了后期，O型腿比較嚴重，而且已經(jīng)成年了，這種佩戴矯形支具就沒有什么作用。這個時候的矯正一般只能手術進行矯正，手術進行截骨矯正慢慢的恢復成正常。所以O型腿的患者應該是越早治療越好，治療的效果會更好一些，尤其像兩歲左右開始。語音時長 01:13”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-05-26 3096次
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兒童o型腿矯正最佳時間兒童o型腿矯正的最佳時間，通常是以嬰幼兒的時期。這個時候孩子的骨骼還沒有完全的成型，還可以通過后天的矯正去影響骨骼的形態(tài)，所以o型腿的患者在這個時候去矯正會得到最好的效果。但是并不是除了嬰幼兒時期，其他時間就不能夠給矯正。其實也是可以的，但是往往效果并不像嬰幼兒時期良好，而且往往會需要很長的時間去進行矯正。所以如果孩子出現(xiàn)o型腿，要及時的調(diào)整。當然，千萬不要覺得o型腿只是影響美觀而已，其實o型會可能會造成更嚴重的情況，首先就是佝僂癥，這也是o型腿導致最嚴重的病情之一。o型腿就是因為骨骼出現(xiàn)了問題，所以大家還是要應該重視。內(nèi)翻畸O型腿，膝外翻畸x型腿，兩者主要是由于骨骼的發(fā)育畸形導致的，可以影響患者的外觀，走路等。語音時長 1:42”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 16213次
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兒童o型腿怎么矯正病情分析：兒童如果出現(xiàn)了o型腿，一般考慮是由于骨頭病變所形成的，所以也可以佩戴矯形器來進行緩解，由于孩子還比較小，所以是可以有效恢復的但是是需要長期堅持的。意見建議：但也可以去醫(yī)院進行微創(chuàng)手術，這樣對恢復骨骼都是比較有效果的，平時注意不要做劇烈的運動，注意保持合理的走姿，多補充營養(yǎng)，再過一段時間之后就可以恢復。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-06 2002次
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o型腿矯正年齡六歲以前是矯治的黃金期，可以很快看到改變。在調(diào)整小孩子的腿型和體態(tài)時，主要以矯正鞋墊和關節(jié)調(diào)整為主。因為小孩子不會乖乖的執(zhí)行運動處方，所以需要家長幫小孩子做一些適當?shù)陌茨矸潘删o張的肌肉。如果已經(jīng)過了六歲，還在青春期之前，恢復的速度也會比成人快一點。如果是成人調(diào)整腿型、體態(tài)需要多一點時間，不過通常成年人都愿意配合運動處方，所以除了能改善腿型、體態(tài)之外，肌肉也會變的比較緊實，同時具有塑身的效果。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 1302次
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兒童o型腿怎么矯正在孩子的成長過程中，家長們常常會發(fā)現(xiàn)孩子的腿型并不完美，尤其是O型腿的問題，讓不少家長憂心忡忡。那么，面對兒童O型腿，我們該如何進行矯正呢？首先，我們需要明確O型腿的形成原因。兒童O型腿大多是由于生長發(fā)育過程中的一些因素導致的，如缺鈣、維生素D缺乏、遺傳、不良姿勢等。其中，缺鈣和維生素D缺乏是最常見
魏春根
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2024-10-10 0次
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兒童o型腿怎么矯正兒童O型腿，醫(yī)學上稱為膝內(nèi)翻，是一種常見的下肢畸形。針對這一問題，可以通過調(diào)整飲食、使用矯正支具、手術等多種方式進行矯正。1、調(diào)整飲食兒童O型腿有時與缺鈣有關，因此，建議家長在日常飲食中增加富含鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。同時，多曬太
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-12-16 0次
