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被太陽曬傷了怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

皮膚被曬傷一般是指在日曬后4到6小時之內開始出現反應,到了12到24小時后達到高峰,主要表現為日曬部位的皮膚出現明顯的紅斑、水腫,重者發(fā)生水泡、大泡,水泡內為淡黃色的漿液,同時有瘙癢、灼痛或刺痛感,如果曬傷部位太廣,曬的太厲害,可形成水皰,并出現全身癥狀,如發(fā)燒、心慌、頭痛、惡心、嘔吐等。

輕度的曬傷一般于一到二日內逐漸消退,并出現褪皮,色素沉著,有水泡糜爛的嚴重患者恢復需要一周左右,可以對皮膚曬傷后進行修復工作。

第一,使用止痛藥,如阿司匹林,可緩解輕度至重度曬傷的紅腫、癢痛。

第二,預防曬傷可在皮膚泛紅前,服用阿司匹林。

第三,濕敷,以冷水、脫脂牛奶、燕麥片來濕敷皮膚,可防止過癢和皮膚干燥。

第四,泡冷水澡,以醋、碳酸氫鈉等浸泡,再以干凈的毛巾輕拍皮膚,擦干患處,以免刺激皮膚。

第五,使用溫和的香皂,并徹底的沖洗干凈。

第六,使用新鮮蘆薈直接涂在患處可幫助傷口復原,但應先測試是否有過敏反應。

第七,多喝水。

第八,飲食均衡且應清淡。

第九,若腿被曬傷,且腳呈現浮腫,最好將腿抬高于心臟的位置,可減少不適感,若想曬黑皮膚,最好循序漸進,慢慢延長暴曬的時間。

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