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• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10717次

• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎

  晚上喝牛奶是否會(huì)長(zhǎng)高不能確定，一般對(duì)于生長(zhǎng)期骨骺沒(méi)有閉合的人，對(duì)于其長(zhǎng)高有一定的好處，但對(duì)于骨骺已經(jīng)閉合的人則沒(méi)有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)講影響不大。晚上對(duì)于生長(zhǎng)期的孩子生長(zhǎng)激素相對(duì)分泌的會(huì)多，個(gè)子容易長(zhǎng)一些，但也是在生理范圍內(nèi)容易長(zhǎng)。晚上喝牛奶可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)幫助長(zhǎng)高，但是不足以使長(zhǎng)高變得很明顯超過(guò)正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會(huì)長(zhǎng)高是沒(méi)有定論的，或者是沒(méi)有充足的證據(jù)。如果不是在生長(zhǎng)期，骨骺已經(jīng)閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對(duì)長(zhǎng)高沒(méi)有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒(méi)有閉合，骨頭還可以變長(zhǎng)，個(gè)子還可以變高。牛奶只是一種營(yíng)養(yǎng)品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白，確實(shí)是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長(zhǎng)高。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 6526次

• 慢性胃炎能喝牛奶嗎
  慢性胃炎是可以喝牛奶的，不管是慢性淺表性胃炎還是慢性萎縮性胃炎都可以喝牛奶，另外，萎縮性胃炎的話，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)酸比較低可以適當(dāng)?shù)暮人崮?、杏仁奶都是可以的，?duì)于慢性胃炎的患者在食物方面主食的面條，軟米飯，面片，饅頭花卷，發(fā)糕都是可以的。新鮮的蔬菜水果不含粗纖維的如黃瓜，西紅柿，茄子，冬瓜，土豆。水果方面的話，香蕉蘋(píng)果都是可以的。肉類(lèi)選擇一些比較柔軟的，比如說(shuō)雞肉，牛肉，豬肉都可以。再就是豆制品，如腹脹比較明顯那要適量的減少，對(duì)于慢性胃炎能夠喝牛奶，牛奶能夠提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也不會(huì)引起胃部的刺激癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-13 10471次

• 胃炎晚上能喝牛奶好媽
  患有胃炎的患者晚上是可以喝牛奶，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是比較好。牛奶具有養(yǎng)胃的功效，可以避免胃酸或者是刺激性的食物，藥物對(duì)胃黏膜的刺激，有利于病情的恢復(fù)，而且晚上喝牛奶的話，還有助于睡眠?；加形秆椎幕颊?，在飲食方面需要格外的注意，飲食應(yīng)該要以清淡為主。避免吃油煎油炸的食物，不容易消化的食物，要盡量避免過(guò)甜，過(guò)酸，過(guò)咸，過(guò)冷，過(guò)熱的食物也不要吃。三餐要定時(shí)定量，避免暴飲暴食，可以少吃多餐，每餐不要吃太飽，六七分飽就行，平時(shí)要注意多休息，避免熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-02 3047次

• 有慢性胃炎能喝牛奶嗎
  牛奶是一個(gè)世界上公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)飲用品。含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪和微量元素和人們需要的多種維生素。還有一些提高人體抵抗力物質(zhì)，可以提高人體的免疫力，補(bǔ)充人體必須的氨基酸和蛋白質(zhì)，補(bǔ)充能量。還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。胃炎的病人可以喝牛奶，但是，要喝溫牛奶，以飯后飲用適宜。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-09 3402次

• 慢性腸胃炎能喝牛奶嗎
  腸胃炎不可以喝牛奶的，因?yàn)樗切院称穼?duì)胃不好。飲食上應(yīng)該多吃一些容易消化又有健脾胃作用的食物，發(fā)作期間應(yīng)該少食多餐以軟飯為主，稀粥藕粉豆?jié){橘子等。平時(shí)飲食應(yīng)該有規(guī)律，不要吃生冷干硬和煎炒油炸的食物。
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3002次

• 胃炎晚上能喝牛奶好嗎
  胃炎患者晚上適量喝牛奶有益。對(duì)于胃炎患者而言，晚上適量飲用牛奶是有一定好處的。牛奶中的蛋白質(zhì)能夠在胃黏膜上形成一層保護(hù)層，起到中和胃酸、緩解胃痛的作用。同時(shí)，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于修復(fù)受損的胃黏膜，促進(jìn)炎癥的消退。然而，患者在飲用牛奶時(shí)也需
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 胃炎晚上能喝牛奶好媽
  患有胃炎的患者晚上是可以喝牛奶，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是比較好。牛奶具有養(yǎng)胃的功效，可以避免胃酸或者是刺激性的食物，藥物對(duì)胃黏膜的刺激，有利于病情的恢復(fù)，而且晚上喝牛奶的話，還有助于睡眠?；加形秆椎幕颊撸陲嬍撤矫嫘枰裢獾淖⒁?，飲食應(yīng)該要以清淡為主。避免吃油煎油炸的食物，不容易消化的食物，要盡量避免過(guò)甜，過(guò)酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 260次