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懷孕初期口里沒(méi)味怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦在口味上可以盡量選取自己想吃的東西,多喝水、多吃富含維生素的食物,可以防止便秘,因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。

另外盡可能多的變換孕婦就餐環(huán)境,這樣能激發(fā)孕婦的食欲,孕婦的進(jìn)食方法以少食多餐為好,每二到三小時(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重,為了減輕孕吐反應(yīng),可多吃一些較干的食物,如燒餅、烤饅頭片、面包片等。

以上內(nèi)容僅供參考

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