恢復期可以吃松子，產(chǎn)婦適量食入松子，可以改善便秘。
此外，松子中豐富的維生素e和脂肪酸，還能淡化妊娠紋，讓媽媽們更會恢復光潔平整的肌膚，胎兒的神經(jīng)發(fā)育需要依賴礦物質(zhì)，而礦物質(zhì)種類多，正是松子的一大特點，準媽媽適量食用松子，對胎寶寶的腦細胞發(fā)育有補益作用。
此外豐富的油脂也能保證胎寶寶的皮膚光潔。
懷孕初期可以吃松子嗎
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-09-25 10208次
為你推薦
-
懷孕初期可以吃鴨頭嗎懷孕初期可以吃鴨頭。經(jīng)過鹵制之后的鴨頭味道鮮美，適合孕期食欲不振的孕婦。同時鴨頭里含有豐富的煙酸可以保護胎兒心臟，鴨頭里的蛋白質(zhì)可以促進胎兒骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是鹵制的鴨頭因為入味很深，味道也相對辛辣，會給腸胃造成一定的負擔，所以在孕期食用鴨頭要注意適可而止。懷孕是個特殊的生理時期，科學合理的飲食有利于胎兒的健康發(fā)育和成長。但事實上很多孕婦對飲食太過關(guān)注，反而容易忽視其他影響因素。孕早期想要順利度過，除了飲食均衡、營養(yǎng)要跟得上外，更重要的是避免過大的工作壓力，保持舒暢的心情，注意孕期衛(wèi)生，防止生殖道感染等，以免增大自然流產(chǎn)的風險。另外在孕早期要避免性生活。
01:52
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-06 5099次
-
松子上火嗎松子吃多了就會出現(xiàn)上火的癥狀，因為松子的熱量高，油脂的含量是比較大的，而且松子多是炒貨，吃松子的時候會導致口腔唾液的減少，或者是口腔的黏膜頻繁的摩擦，導致會出現(xiàn)口干舌燥，或者是口腔潰瘍，或者是咽喉腫痛等上火的癥狀。松子有很多的功效，松子可以扶正補虛，還可以有潤腸通便的功效，所以比較適合體虛便秘的人食用。特別值得一提的是，松子的通便的作用是比較緩和的，所以特別適合年老體弱，或者是產(chǎn)后便秘的人食用。如果吃松子上火了，就要注意盡量少吃，出現(xiàn)上火的癥狀的時候，一定要注意多喝水，還可以吃具有下火作用的食品。
01:17
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 12855次
-
低鉀血癥可以吃松子嗎低鉀血癥的患者是可以吃松子的，但是松子并不是含鉀量比較高的食物，一般血鉀含量比較高的食物，包括新鮮的蔬菜，水果以及肉類。所以對于低鉀血癥的患者，還是建議多食用一些含鉀量高的食物，例如海藻類的食品一般含鉀量比較多，而且患者食用的時候可以選擇紫菜湯，紫菜蒸魚，拌海帶絲，紫菜，肉丸以及海帶燉肉等菜肴進行使用，在蔬菜中，新鮮的蘑菇，菠菜，油菜，香菜，山藥，土豆中都含鉀量比較高，也建議低鉀血癥的患者食用，除此之外，患者還可以多食用一些瘦豬肉，瘦牛肉等。語音時長 01:15”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-29 3086次
-
松子孕婦可以吃嗎答案是肯定的，孕婦是可以食用松子的，松子含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，膳食纖維，不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦在懷孕時會流失大量的營養(yǎng)元素，導致身體虛弱。吃松子，有利于孕婦在懷孕期間補充能量。松子還含有煙酸，孕婦食用松子可以補充煙酸，不僅有利于維持自身神經(jīng)系統(tǒng)健康和腦機能的正常，還有利于胎兒的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。孕婦懷孕時常有便秘的癥狀，松子含有豐富的油脂，孕婦食用松子，攝入油脂，有利于滋潤腸道，促進腸胃消化，促進排便，排毒，減輕便秘的癥狀。服用松子可以幫助孕婦補充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高自身免疫力，補充精力，改善胃口，平緩心情，更有利于胎兒的健康發(fā)育，所以孕婦是可以吃松子的。但是需要注意的是，松子油脂含量比較高，孕婦不可食用過多，以免引起腹瀉等不適的癥狀，還不利于孕婦能控制體重。語音時長 1:35”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-24 12255次
-
低鉀血癥可以吃松子嗎病情分析：低鉀血癥的患者是可以吃松子的，不會對疾病造成不利的影響。意見建議：低鉀血癥的患者避免進食含鹽比較多的食物，例如榨菜，咸菜，鴨蛋等等。避免過多的吃甜食，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，避免吸煙飲酒。多吃一些含鉀豐富的食物，例如香蕉，橙子，橘子，芒果，鮮棗菠菜等等。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-11-07 1203次
-
孕婦松子可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃松子，松子富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于降低血脂和預防心血管疾病，提高人體的免疫力，強身健體，保持骨骼健康。但是膽功能不好的孕婦建議少量食用，因為松子是油性食物，含油比較豐富，會對膽功能造成較大的負擔。意見建議：孕婦在食用松子的時候，建議每天控制量，最好保證每天的攝入量是20~30克即可，以免攝入大量的脂肪油，引起孕婦出現(xiàn)不適癥狀。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-08-07 1303次
-
孕婦懷孕中期可以吃松子嗎孕婦懷孕中期是可以適量吃松子的。松子是一種營養(yǎng)豐富的堅果，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種礦物質(zhì)，對孕婦和胎兒的健康都有一定的益處。首先，松子中的蛋白質(zhì)含量較高，有助于孕婦補充身體所需的氨基酸，促進胎兒的生長發(fā)育。同時，松子中的脂肪多為不飽
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-08 0次
-
孕婦懷孕中期可以吃松子嗎孕婦懷孕中期是可以吃松子的，松子含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、油脂等營養(yǎng)成分，對于胎兒的生長發(fā)育都是有好處的。孕婦懷孕中期是可以吃松子的，松子含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助孕婦補充能量，防止由于懷孕期間營養(yǎng)流失而身體虛弱，幫助恢復精力，提高免疫力。松子含有豐富的油脂，有利于滋潤腸道，促進腸胃
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-11-29 415次
