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醫(yī)生主講實錄

一吃辣就拉肚子說明腸黏膜或腸道不是很健康,一遇到辣椒的刺激就會有反應,建議可以吃幾盒胃樂新,這是猴頭菇制劑,對腸胃是有很大好處的。

要多吃一些養(yǎng)胃的東西,平時要注意飲食方面的調養(yǎng),要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以流質半流質飲食為主,平時要多喝一些溫開水,注意腹部的保暖,注意多休息,可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,平時要保證充足的睡眠時間,避免熬夜。

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