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醫(yī)生主講實錄

懷孕的初期非常容易導致流產(chǎn),所以平時一定要注意不要搬重物或者是激烈的運動,外出次數(shù)也盡量減少、避免過度勞累、多休息,注意睡眠,控制性生活,在感到特別疲勞時不要洗澡,要及時臥床休息。

懷孕初期主要是補充葉酸,葉酸是預防新生兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病,還可以多吃牛奶,雞蛋,還有豆制品,魚類,蔬菜水果也要多吃,平時一定要注意營養(yǎng)的均衡,定期的測量體重,多吃一些核桃干果這些,核桃可以補充腦部,對腦部發(fā)育有非常多的好處。

一定要注意糾正偏食的習慣,常食和多食富含葉酸的食物如菠菜,牛奶,動物肝臟,土豆,水果,西紅柿,最好去醫(yī)院進行檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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