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懷孕初期可以吃黑布李嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期可以吃黑布林。孕婦吃黑布李的好處有:黑布林又叫黑李子,黑李子被列為五果之首。據(jù)說黑李子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養(yǎng)成分。

醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,黑李子具有去解郁毒,活血生津,消渴引飲,去痰利尿,潤腸等作用,可以幫助孕婦促進(jìn)身體的新陳代謝,通便等功能。其次,味道甘甜柔美,口感甚佳的特點(diǎn),含有大量的游離氨基酸、蛋白質(zhì)、纖維素等,為孕婦提供多方便的營養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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