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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們都知道一個(gè)寶寶都是從一顆受精卵發(fā)育而來的,在媽媽的肚子里將近十個(gè)月,通過分娩來到這個(gè)世界上。那么,在懷孕初期寶寶并不穩(wěn)定,大約需要三個(gè)月的時(shí)間胎兒才能成型,身長大約是7.5至9厘米,體重大約是二十克的樣子。在懷孕的前三個(gè)月里,非常的容易流產(chǎn),所以要必須特別的注意,應(yīng)該避免重體力的勞動,以及進(jìn)行一些搬重物。

而且,家務(wù)或者是外出的次數(shù)也應(yīng)該盡量的減少,不能夠過度的勞累,要多休息,并且要保證足夠的睡眠。在這個(gè)時(shí)期,媽媽的營養(yǎng)一定要注意均衡,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,像蛋、奶、瘦肉之類的,還有一些新鮮的蔬菜水果,像蘋果、桃、梨子、草莓等等都適合在孕期食用,來促使寶寶的健康成長。

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