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懷孕初期能吃牛肉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期可以吃牛肉,牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有肉中驕子之美稱,牛肉的營養(yǎng)價值高,凡體弱乏力,中氣下陷,面色萎黃,筋骨酸軟,氣虛自漢者,都可以將牛肉燉食。

牛肉含蛋白質(zhì)氨基酸組成,比豬肉更接近人體需要,提高機(jī)體抗病能力,對體質(zhì)較弱的孕婦補(bǔ)養(yǎng)身體,和胎兒的生長發(fā)育,特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品。

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