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痛風和腎結(jié)石可以吃蓮藕嗎?

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醫(yī)生主講實錄

蓮藕是我們平時經(jīng)常吃的一種蔬菜,它含有比較多的淀粉,另外含有一些維生素和微量元素。痛風和腎結(jié)石的患者是可以吃蓮藕的。

痛風以及腎結(jié)石的患者,那么在飲食上需要注意的就是哪些?

第一,注意避免高嘌呤的這些飲食,如動物的內(nèi)臟、啤酒、白酒,還有就是帶貝殼類的這些海鮮等等。

第二,避免吃高糖的一些飲食,高糖的飲食能夠使體重增加,而肥胖是導致痛風發(fā)作的一個誘因。

第三,做到低鹽、低脂飲食,每天的脂肪攝取量要控制在總熱量的20%到25%,另外患者要注意避免咖啡、可可這一類的飲品。

茶葉在體內(nèi)能夠代謝成甲基尿酸鹽而不是尿酸鹽,不會沉積在痛風石里,所以對于茶的要求不是很嚴格,最好是以淡茶為主。

以上內(nèi)容僅供參考

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