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• 老年糖尿病的預(yù)防措施

  預(yù)防老年糖尿病需要注意以下幾點(diǎn)：1、控制糖類攝入。控制糖類是指日常飲食中，不能直接食用蔗糖和葡萄糖，而果糖是可以吃的，因?yàn)楣堑姆纸獠恍枰葝u素的參與。2、飲食規(guī)律。吃飯細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，可以多吃蔬菜，盡可能的不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，保護(hù)胰腺功能。3、避免體重增加。肥胖是引發(fā)糖尿病的重要原因，預(yù)防糖尿病就需要避免肥胖。對(duì)于已經(jīng)肥胖的人群，需要立即采取有效措施，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。4、戒除不良嗜好。相信大家都知道，嗜酒好煙對(duì)人體危害是極大的，不僅會(huì)直接引起癌癥等多種危害人體的疾病，還會(huì)使人體抵抗力免疫力下降，這時(shí)也會(huì)給糖尿病可乘之機(jī)，因此戒除生活中的不良嗜好，也是預(yù)防老年糖尿病的有效措施。

  

  01:28
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 2762次

• 糖尿病足的預(yù)防措施

  糖尿病足的預(yù)防措施有以下幾個(gè)方面，第一個(gè)就是控制好血糖。這個(gè)血糖一定要控制在10以下。像正常值是3.9到5.6，超過正常值范圍叫糖耐量異常。超過10的話是必須要用藥的，不管是口服藥物或者是打胰島素，一定要把這個(gè)血糖控制好。第二點(diǎn)就是要避免血管的狹窄和堵塞。因?yàn)樘亲愕幕颊咄鶗?huì)合并高血脂、高膽固醇三高，就是跟高血糖合并成三高。這個(gè)時(shí)候就是我們要把血脂血糖都控制好。血脂有異常的話建議服用他汀類的藥物，還有就是如果說有高血壓，血壓一定要控制好。第三點(diǎn)就是，如果說已經(jīng)有了血管堵塞，要進(jìn)行及早的手術(shù)治療、開通血管。像如果說股淺動(dòng)脈有長(zhǎng)段閉塞的，這個(gè)糖尿病足發(fā)生概率非常高，我們?cè)u(píng)估患者如果說走路不超過200米就疼了，他還是需要早期進(jìn)行手術(shù)干預(yù)的。

  

  01:30
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-08 5166次

• 糖尿病預(yù)防措施有哪些
  一，加強(qiáng)體育鍛煉和減輕體重，肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一，體力活動(dòng)過少有可能引起身體發(fā)胖，兩者互為因果都可以誘發(fā)糖尿病的發(fā)生，因此適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動(dòng)，控制總熱量攝入，限制肥胖三者結(jié)合起來是有好處的，可以使糖尿病的發(fā)病率減少。二，預(yù)防從生活富裕時(shí)開始，讓人們充分認(rèn)識(shí)到任何人在任何時(shí)間任何地點(diǎn)都有可能患有糖尿病，不健康的飲食習(xí)慣可以促使糖尿病的發(fā)生，現(xiàn)在絕不能依賴某些藥物，完全可以通過改良飲食習(xí)慣，調(diào)整總熱量和脂肪的攝入，來達(dá)到預(yù)防糖尿病的發(fā)生。三，大力宣傳戒煙，國內(nèi)外學(xué)者都已經(jīng)公認(rèn)吸煙是糖尿病三大主要危險(xiǎn)因素之一，必須要強(qiáng)調(diào)戒煙。四，預(yù)防從妊娠開始，在廣大群眾中要加強(qiáng)妊娠期糖尿病知識(shí)的教育，并增強(qiáng)監(jiān)測(cè)篩選的意識(shí)。五，預(yù)防從嬰兒哺乳期開始，已有大量研究證實(shí)，嬰兒哺乳期過早地喂其牛奶是Ⅰ型糖尿病的獨(dú)立肯定的危險(xiǎn)因素，提倡母乳喂養(yǎng)是關(guān)鍵，糖尿病的預(yù)防工作從妊娠期和嬰兒哺乳期開始期，努力培養(yǎng)出沒有危險(xiǎn)因素的下一代。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-23 6194次

• 糖尿病的預(yù)防措施有哪些
  糖尿病的預(yù)防措施應(yīng)該從以下一個(gè)方面來開展：一，加強(qiáng)體育鍛煉和減輕體重，肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一，體力活動(dòng)過少可能引起身體發(fā)胖，兩者互為因果，都可以誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。所以要適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動(dòng)，控制總熱量的攝入，限制肥胖，三者結(jié)合起來是有好處的?？梢允固悄虿〉陌l(fā)病率減少。二，預(yù)防從調(diào)整飲食習(xí)慣開始，不健康的飲食習(xí)慣可以促使糖尿病的發(fā)生，不能依賴藥物，完全可以通過改良飲食習(xí)慣，調(diào)整總熱量和脂肪的攝入，來達(dá)到預(yù)防糖尿病的發(fā)生。三，大力宣傳戒煙，吸煙糖尿病三大主要危險(xiǎn)因素之一，一定要強(qiáng)調(diào)戒煙。四，預(yù)防要從妊娠期開始，在廣大群眾中要加強(qiáng)妊娠期糖尿病知識(shí)的教育，并增強(qiáng)監(jiān)測(cè)篩選的意識(shí)，對(duì)于25歲以上所有初次孕婦的女性，和25歲以下所有糖尿病家族史，肥胖、高血壓、高脂血癥的初孕女性或者有分娩巨大胎兒史、畸胎史，流產(chǎn)史的孕婦。在妊娠期24到28周，定期檢測(cè)血糖以便早期發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病，及時(shí)采取干預(yù)措施。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-30 6162次

• 糖尿病預(yù)防措施有哪些
  糖尿病的預(yù)防措施，簡(jiǎn)單的說主要是自身保健，提倡合理膳食，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，來防止肥胖。盡量少吃一些油膩的食物，少吃一些甜食，多吃一些青菜、水果等富含纖維素的食物。通過控制飲食以及運(yùn)動(dòng)來防止肥胖，是糖尿病預(yù)防比較重要的內(nèi)容之一。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 4302次

• 二型糖尿病怎么預(yù)防
  病情分析：預(yù)防二型糖尿病要改善不良的生活習(xí)慣，飲食方式，要積極的控制體重，要避免身體過于肥胖，定期的監(jiān)測(cè)血糖。主要的預(yù)防方式就是要從病因上進(jìn)行預(yù)防。意見建議：建議平時(shí)要作息規(guī)律，不要熬夜，一定要保證睡眠充足，定時(shí)定量的進(jìn)餐，不要吃含糖量過高或者是熱量過高的食物，平時(shí)要堅(jiān)持體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以幫助很好的控制體重。出現(xiàn)糖尿病也要積極的按醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1001次

• 糖尿病預(yù)防措施有哪些
  糖尿病是一種慢性疾病，通過合理的預(yù)防措施，可以有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防措施一般包括健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免久坐等。1、健康飲食：均衡的飲食是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵。應(yīng)減少高糖、高脂、高鹽食物的攝入，多食用富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 糖尿病預(yù)防措施有哪些
  一，加強(qiáng)體育鍛煉和減輕體重，肥胖是糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一，體力活動(dòng)過少有可能引起身體發(fā)胖，兩者互為因果都可以誘發(fā)糖尿病的發(fā)生，因此適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動(dòng)，控制總熱量攝入，限制肥胖三者結(jié)合起來是有好處的，可以使糖尿病的發(fā)病率減少。二，預(yù)防從生活富裕時(shí)開始，讓人們充分認(rèn)識(shí)到任何人在任何時(shí)間任何地點(diǎn)都有可能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 220次