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預(yù)防齲齒小妙招

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,可以選用含氟的牙膏,在平時(shí)使用含氟的牙膏再配合質(zhì)量好的牙刷,可以保護(hù)牙齒免受細(xì)菌產(chǎn)酸的侵害,防止蛀牙的發(fā)生,同時(shí)還可以修復(fù)已經(jīng)破壞的牙釉質(zhì)。

第二,可以攝入微量元素,鈣是牙齒組成的重要成分,尤其是幼兒牙齒的發(fā)育更是離不開(kāi)鈣,所以在日常生活中要從各種食物中攝取足夠的鈣質(zhì)。

第三,少吃含糖的零食,經(jīng)常吃含糖的零食會(huì)將口腔內(nèi)的細(xì)菌很快和糖轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì),從而破壞牙釉質(zhì),導(dǎo)致齲齒的出現(xiàn),因此平時(shí)要少吃含糖的食物。

第四,定期檢查牙齒,齲齒是一種發(fā)展比較慢的疾病,它會(huì)因?yàn)楦鞣N原因的刺激導(dǎo)致牙齒慢慢變壞,所以要定期地到牙科進(jìn)行牙齒檢查,可以很好的掌握口腔以及牙齒的發(fā)病情況,如有加重,可以及時(shí)的進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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