人際與社會(huì)生活和諧療法是人際心理療法和社會(huì)生活和諧療法相結(jié)合的產(chǎn)物。前者主要是關(guān)注一個(gè)基于情緒障礙的人際關(guān)系緊張問(wèn)題，后者注重對(duì)患者日常生活的預(yù)測(cè)性監(jiān)控。
最初這個(gè)療法是由治療單相抑郁應(yīng)用的，后來(lái)把它引入到了雙向情感障礙的治療當(dāng)中。這個(gè)療法假定生活壓力和日常不良事件對(duì)個(gè)人的睡眠覺(jué)醒周期以及飲食行為和工作模式都具有破壞性的影響。它擾亂了個(gè)人的日常生活和行為規(guī)律，導(dǎo)致躁狂或者是抑郁的發(fā)生，或者是增加雙向情感障礙復(fù)發(fā)的可能性。
這個(gè)療法是基于對(duì)患者日常生活的一個(gè)預(yù)測(cè)，更加強(qiáng)調(diào)幫助患者重建或者是鞏固個(gè)人每天的日常生活習(xí)慣或者是生活規(guī)律。并且通過(guò)指導(dǎo)患者與他人的一個(gè)交流方式幫助它改善人際關(guān)系，調(diào)解日常生活，緩解急性癥狀。
此外這個(gè)療法強(qiáng)調(diào)通過(guò)自我監(jiān)控和認(rèn)知條件來(lái)穩(wěn)定患者的行為規(guī)律。指導(dǎo)或者是鼓勵(lì)患者制定并且是遵循更合理的一個(gè)生活時(shí)間表。設(shè)定一個(gè)睡眠和起床的時(shí)間，調(diào)整患者的社會(huì)生活和諧性，幫助患者處理內(nèi)疚感，人際沖突以及自卑情結(jié)。防止躁狂和抑郁癥狀的復(fù)發(fā)。人際和社會(huì)和諧療法的重點(diǎn)是不管情緒如何波動(dòng)，都要保持患者日常生活的一個(gè)規(guī)律性。
