腸胃蠕動(dòng)過快多見于胃腸道功能紊亂的表現(xiàn),主要是飲食及生活習(xí)慣,個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)系。
建議最好是去醫(yī)院可以找中醫(yī)開些中藥進(jìn)行調(diào)理。再者就是平時(shí)要避免吃生冷,辛辣,刺激,油膩的食物,同時(shí)要注意戒煙,戒酒,不要喝濃茶,濃咖啡和茶酸飲料。可以多吃一些軟的容易消化的食物,飲食多以稀飯和面食為主,因?yàn)檫@些食物是容易消化的;另外,多喝一些大米粥,小米粥,玉米粥等。
注意多喝水,保持良好的心情,注意多休息,避免熬夜,每天保證充足的睡眠??梢远喑砸恍┬迈r的水果,避免吃寒性水果。注意腹部的保暖,這樣可以有效減緩胃腸蠕動(dòng)過快的情況。