首先需要說明鍛煉的目的,以及鍛煉的時間。
目的主要還是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動度,因?yàn)橛捎诠钦垡院鬅o論是保守治療的、還是手術(shù)治療的,都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動,這樣才有利于后期骨折的愈合。
如果不積極的進(jìn)行保護(hù),很容易會影響骨折愈合甚至?xí)鸸钦坼e位,由于長時間不活動關(guān)節(jié)肯定會有僵硬,肌腱肯定會有粘連,會影響正?;顒?,一般手指頭要求還是靈活度,所以我認(rèn)為一般一個月左右,就需要抓緊時間進(jìn)行鍛煉。
鍛煉的方法建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動,最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度,堅持一會,不能怕痛的,一般臨床上囑咐病人要痛的出汗那樣才有力度,效果才會更好,只要吃苦鍛煉,大部分都是可以恢復(fù)的。