在生活中很多因素都可以影響血壓，高血壓患者應(yīng)該盡量避免不良因素的作用與預(yù)防高血壓的進(jìn)展，并且加強(qiáng)對(duì)血壓的治療。在生活中要注意：
一、氣溫，寒冷會(huì)使血壓升高，高血壓的并發(fā)癥發(fā)病率會(huì)上升，氣溫驟降時(shí)尤為明顯，高壓患者應(yīng)該在冬季做好防寒、保暖的工作，特別是四肢和頭面部的保暖。
二、情緒，高血壓患者經(jīng)常在情緒激動(dòng)時(shí)感到各種不適，比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等，對(duì)于合并冠心病患者可能會(huì)發(fā)生心絞痛，而測(cè)血壓會(huì)發(fā)生血壓升高，因此患者要采取豁達(dá)的態(tài)度，勿急勿躁，喜怒哀樂都有度。
三、運(yùn)動(dòng)，不僅高血壓患者、冠心病、心絞痛的患者都要在力所能及的范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以擴(kuò)張血管，降低血壓，鍛煉心肌，減輕體重，不應(yīng)過分擔(dān)心自己的病而長(zhǎng)期臥床，但是運(yùn)動(dòng)也不能過于劇烈，要量力而行。
