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醫(yī)生主講實錄

風寒感冒是由于人體受寒得了感冒,這種情況往往會出現(xiàn)一些沒精打采,十分難受,對工作和生活都會造成一定的影響,那么風寒感冒的患者飲食需要注意以下事項:

1、可以多喝一些紅糖姜水。

2、可以適當?shù)亩嗪纫恍┌滋}卜煮湯,因為白蘿卜還有很多酶類,有助于消化。

3、可以適當?shù)某砸恍┦[白,蔥白能夠有殺滅病菌,提高機體抵抗力的作用,因此也是預防感冒的一個比較好的食物。

4、可以適當?shù)某砸恍╄坭?,那么針對體質(zhì)虛弱抵抗力差的人,吃枸杞有助于提高抵抗力。

5、可以適當?shù)氖且恍┘t棗,紅棗的功效是補血益氣,風寒感冒了可以吃紅棗。

6、還可以適當?shù)亩喑砸恍幟?,檸檬還有豐富的維c,維c能夠有效地增強身體的免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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