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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一、當(dāng)身體出現(xiàn)氣血雙虧的臨床癥狀,會(huì)出現(xiàn)少氣、懶言、倦怠、乏力、頭暈?zāi)垦!⑹成偌{呆、身體虛弱等臨床情況,我們可以通過(guò)飲食調(diào)理、日常調(diào)理以及中藥辯證治療的方案進(jìn)行調(diào)理身體氣血兩虛的癥狀。

首先日常生活,我們可以通過(guò)按摩身體的經(jīng)絡(luò)配合活動(dòng)血液經(jīng)脈的針灸理療按摩方法。

第二,是通過(guò)飲食調(diào)理,我們可以通過(guò)補(bǔ)氣、養(yǎng)血的方法。如果出現(xiàn)氣虛癥狀,日常生活多食補(bǔ)益的食物,比如牛肉、羊肉、雞肉、枸杞、糯米、大豆。

如果是血虛的臨床表現(xiàn),我們可以通過(guò)補(bǔ)鐵的食品進(jìn)行補(bǔ)血,比如黑芝麻、烏骨雞、龍眼肉、雞肉、豬肝、紅糖等食療,如果身體出現(xiàn)氣血虛癥狀明顯的臨床表現(xiàn),我們可以通過(guò)中醫(yī)辨證的方法進(jìn)行治療,主要的方劑是八珍湯加減。

以上內(nèi)容僅供參考

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