懷孕期間手腫和男孩女孩沒(méi)有關(guān)系,懷孕期間手腫是因?yàn)榧に厮鸬?,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該注意休息這樣能夠緩解水腫的癥狀。這段時(shí)間的孕媽,首先要確保食用足夠量的蛋白質(zhì),每天一定要保證肉、蛋、蝦、奶這些食物的進(jìn)入。
第二,孕媽要有足夠的蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人體必須的多種維生素和微量元素,可以提高機(jī)體的抵抗力增強(qiáng)新陳代謝,還具有解毒利尿的作用,孕媽每天都應(yīng)該多進(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜。
第三,孕媽不要吃過(guò)咸的食物,水腫時(shí)要吃一些清淡的食物,不要吃過(guò)咸的食物,尤其是咸菜,這樣是容易導(dǎo)致水腫加重。
第四,要控制好水分的攝入,水腫嚴(yán)重的媽媽一定要控制好水分的攝入,不要喝太多的水。