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腦梗塞高血壓經(jīng)常吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

兩者之間有著密切的關(guān)系,高血壓是導(dǎo)致腦梗塞的危險(xiǎn)因素,而50%-60%的腦梗塞患者合并高血壓,兩者如果同時(shí)存在,應(yīng)該注意以下幾個(gè)條件:

第一,要多吃蔬菜、水果,尤其是含有維生素a、維生素c、維生素b的食物,比如西紅柿、黃瓜、茄子、白菜、卷心菜、大白菜、菠菜等。

第二,多吃些水果,例如葡萄、西瓜、橘子、橙子、蘋果、梨等水果,葡萄也是比較好的,還有草莓也是比較好的水果。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇比較低的,例如魚肉,瘦肉,也可以吃一些豆制品,例如豆?jié){、豆腐腦、黃豆、黑豆也是比較好。

以上內(nèi)容僅供參考

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