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醫(yī)生主講實錄

首先,腰肌勞損要避免過度的勞累,矯正不良的體位以及不良的活動姿勢。

二,需要進行適當?shù)墓δ苠憻?,比如加強腰背肌肉鍛煉,防止肌肉張力失調,如采取俯臥位去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,也可以仰臥床上去枕頭部用力向后頂床,抬起肩部這種動作。

三,可以通過適當?shù)耐颇冒茨σ约袄懑煹仁杞?jīng)活血的方法。

四,可以通過藥物治療,比如以消炎鎮(zhèn)痛藥物、注射皮質類固醇及口服非甾體類抗炎藥,以及局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥物都可以收到較好的治療效果。

此外也可進行封閉治療,有固定壓痛點的患者可以0.5%到1%普魯卡因加醋酸強的松龍和醋酸氫化可的松作為痛點的封閉,效果良好,但不宜多次反復使用。物理治療可以在醫(yī)生的指導下使用適當?shù)奈锢碇委?,可增強治療的效果,包括電磁、超聲波、紅外線,激波等等,如果對上述的這種非手治療無效的病例同樣可以實行手術治療。

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