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對(duì)于病人出現(xiàn)了足部韌帶的損傷，多長(zhǎng)時(shí)間能夠恢復(fù)，主要是看韌帶損傷的程度，如果只是出現(xiàn)了韌帶牽拉以后引起的水腫、瘀血，沒(méi)有出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況。一般恢復(fù)的時(shí)間需要兩周，但是兩周以內(nèi)，一定要適當(dāng)?shù)臏p輕足部的負(fù)重活動(dòng)，以及足部的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶出現(xiàn)過(guò)度的負(fù)重、牽拉從而影響韌帶的恢復(fù)。

如果病人出現(xiàn)的韌帶拉傷，有明顯的撕裂、斷裂的情況，這種情況一般會(huì)有明顯的出血，導(dǎo)致足部腫脹、疼痛明顯。這種情況，韌帶的恢復(fù)時(shí)間一般需要四周，因?yàn)轫g帶是腱性的組織，血運(yùn)相對(duì)較差，所以一旦出現(xiàn)了撕裂、斷裂的情況，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，需要四周的時(shí)間。