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大便幾天一次才正常

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醫(yī)生主講實錄

正常的大便一般是一到兩天排便一次算正常,或者在同一天內一到兩次大便也算正常,對于大便異常的患者可以出現(xiàn)排便時間延長,比如超過兩天還未能解大便,可以稱作為便秘。

或者是出現(xiàn)了排便困難的情況,對于排便困難的患者,首先建議合理飲食,比如多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和新鮮的水果,其中包括菠菜,芹菜,薺菜,韭菜,生菜,黃芽白等蔬菜,新鮮的水果包括蘋果,梨子,香蕉,西瓜,獼猴桃,圣女果等水果。建議排便困難的患者要養(yǎng)成良好的排便習慣,并且在飯后可以進行適當的運動。

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