一定要注意控制熱量，保持理想體重，控制脂肪攝入的質與量，特別要控制動物脂肪，少吃動物的內(nèi)臟，器官以及蛋黃。
要控制食糖的攝入量，碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多可能造成熱量過剩，同時在體內(nèi)可轉化成為脂肪，引起肥胖使血脂升高。
要適當?shù)脑黾由攀忱w維素的攝入量，膳食纖維能夠吸附膽固醇，防止膽固醇被人體吸收，并且能夠促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成。
冠心病高血壓如何食療
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-13 1459次
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高血壓食療高血壓的發(fā)病跟他高鹽飲食是密切相關的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因為鹽攝入越高，你的這個體內(nèi)的水鈉越容易潴留，越容易導致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現(xiàn)的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因為蛋黃的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因為水果富含大量的纖維素，大量的維生素，這樣的話會促進血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。
02:40
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 32243次
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高血壓一定是冠心病嗎高血壓病是冠心病的一個危險因素，但高血壓病的病人，不一定都是冠心病患者。高血壓病就是血壓的不穩(wěn)定，引起的小動脈的收縮或者痙攣，引起了血壓的升高，它會導致一系列的臨床表現(xiàn)，高血壓病可以損傷腦血管，就是腦?；蛘吣X出血，高血壓病如果長期的不控制，它會損傷到心血管，就是我們擔心的冠心病，或者是缺血性心臟病。如果高血壓病影響到腎動脈了，就會腎功能不全，腎動脈的供血不足，甚至腎缺血壞死，引起慢性腎病，或者慢性腎衰，這是高血壓引起的腎病。同時像高血壓病會引起周圍動脈硬化，有的人下肢血管閉塞，下肢的缺血壞死，甚至間歇性的跛行，就是走一走路會覺得下肢特別疼，往往都是高血壓的并發(fā)癥改變。所以高血壓會引起，全身動脈相關性疾病的損傷，它會影響到眼底，它會影響到四肢動脈，它會影響到很多很多的，我們相關的動脈系統(tǒng)，其中如果影響到冠狀動脈，會引起冠心病，所以它是冠心病的第一危險因素。所以對于冠心病患者，我們往往在追溯他病史的時候，發(fā)現(xiàn)他基本上都有高血壓病。但是冠心病和高血壓病是兩個概念，冠心病就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，它往往帶來的，最多的臨床表現(xiàn)是心絞痛、心?；蛘呤切穆墒С?，甚至心衰，這一類表現(xiàn)為主，和高血壓病完全不太一致。但它們之間是互相關聯(lián)的，心血管相關疾病，這是需要大家認識到的一點。
02:14
薛亞軍
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2019-09-03 3011次
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高血壓冠心病的食療其實對于高血壓冠心病在飲食方面最主要的就是要注意清淡飲食為主，低鹽、低脂飲食，每天對鹽的攝入量要嚴格的小于三克，因為如果攝入的鹽比較多的話容易發(fā)生水鈉潴留，這樣的話就有可能會加速動脈硬化引起患者的血壓繼續(xù)升高加重冠心病。盡量的不要吃肥肉，對于含有動物油以及植物油比較多的食物也盡量的不要吃，這種情況很容易升高血脂，加速動脈硬化，有可能會加重高血壓，加重冠心病。要多吃一些粗纖維比較多的食物芹菜、胡蘿卜、苦瓜。水果方面獼猴桃、柚子、火龍果、蘋果、香蕉都可以適當?shù)某?。首先能夠起到潤腸通便的作用，再就是能夠補充大量的維生素c、維生素e，這樣有利于營養(yǎng)心肌，改善心肌供血，同時能夠起到一定的軟化血管的作用。語音時長 1:22”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-20 1777次
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冠心病血壓高如何食療原發(fā)性高血壓的非藥物治療很重要，其中的飲食療法對控制血壓和穩(wěn)定冠心病的病情都有巨大的輔助作用。像高血壓冠心病患者的食療，主要包括飲食清淡，建議吃三低的食物，即低鹽、低脂、低熱量的食物，少吃咸菜、火腿、肥肉、動物內(nèi)臟等，少喝含糖的飲料，少吃堅果類食物。多吃蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、紫菜、豆芽、黃瓜、西紅柿、豆腐及豆制品，水果方面像蘋果、梨、火龍果，獼猴桃，還有就是在生活中要注意戒煙戒酒，避免飲用濃茶、濃咖啡等。語音時長 1:19”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-24 2474次
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合并冠心病高血壓如何控制血壓合并有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的高血壓患者，更應當注意控制血壓。首先應該在醫(yī)生的指導下，科學規(guī)范的應用降壓藥物，降血壓維持在正常范圍以內(nèi)。另外飲食上要注意清淡飲食，低鹽低脂飲食，嚴格限制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過六克。要多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃膽固醇以及脂肪含量比較高的食物。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-27 2303次
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如何食療高血壓在飲食中要多選擇吃一些新鮮的蔬菜、水果，堅持進行體育鍛煉，少吃一些過于油膩以及膽固醇含量比較高的食物，這些食物也包括了一些肥肉，動物的內(nèi)臟，如果通過食療不能夠控制血壓，最終還是要藥物來控制。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-23 1401次
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冠心病合并高血壓如何控制血壓對冠心病合并高血壓的患者來說，可以通過生活方式的改變以及使用降壓藥物，來將血壓控制在合理的范圍之內(nèi)。一般是將收縮壓控制在140毫米汞柱以下，以及舒張壓控制在90毫米汞柱以下。對于有糖尿病及慢性腎病的患者來說，那么還需要將收縮壓控制在130毫米汞柱以下以及舒張壓在80毫米汞柱以下。對于患者來說可以選擇
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 111次
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高血壓引發(fā)冠心病高血壓是冠心病的重要誘因之一，持續(xù)的高血壓狀態(tài)可導致冠狀動脈粥樣硬化，進而引發(fā)冠心病。高血壓會損傷血管內(nèi)皮細胞，使脂質和血小板易于沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，導致冠狀動脈狹窄，心肌供血不足。隨著斑塊的逐漸增大，冠狀動脈的血流受阻越
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-06 0次
