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• 怎么科學減脂

  科學的減脂，主要是有這么幾個方面，第一個是這個非手術(shù)的減脂方式，第二個是手術(shù)的減脂方式，非手術(shù)的減脂方式，主要就是管住嘴邁開腿，第一個就是管住嘴，主要是不是說是不吃，主要是指的是飲食控制，飲食控制的要注意，減脂期間要盡量，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有這個蔬菜，水果之類的。拿了水果要注意保持一下，特別特別甜的特別特別膩的這種。再一個就是注意盡量的，少吃一些高油、高脂、高鹽、高糖類的這種物質(zhì)，結(jié)合炸油條這種時候比油餅，比如說這糖醋里脊，或者是這個紅燒肉等等這種食物，這是飲食方面。第二個要邁開腿也就是注意運動，不是說是只要邁腿就行，運動一定要達到一定的時間，他至少是達到這個四十分鐘以上一次，這個時候但執(zhí)法才開始消耗，建議大家剛開始的時候不要太著急，選一個自己喜歡的運動，才能去循序漸進地堅持下去。第三個就是手術(shù)的方式，手術(shù)的方式就是第一個，我們整形可以抽脂。另外可以通過減重手術(shù)，具體的話需要考慮手術(shù)的話，可以咨詢一下這個整形科，或者是普外科的這個大夫，才決定這種減脂的手術(shù)。

  

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  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-03-04 35517次

• 如何科學減脂

  首先讓我們這個，說一下如何科學的減脂，科學的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優(yōu)質(zhì)的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術(shù)，整形的手術(shù)，就是主要是通過手術(shù)的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術(shù)，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態(tài)下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

  01:55
  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-03-04 8762次

• 怎么科學理解晚期妄想癡呆
  晚期癡呆的患者，可能會出現(xiàn)一些精神行為的異常，尤其有些患者可能會出現(xiàn)被害的妄想，以及出現(xiàn)其他的一些片段妄想，錯構(gòu)虛構(gòu)，古怪行為等?；颊咭驗閼岩勺约禾摌?gòu)的配偶有外遇，可能會產(chǎn)生一些應(yīng)激的行為和過激行為。有的時候，患者還會懷疑自己的子女偷到自己的錢物，往往容易把不值錢的一些垃圾當作寶貝來進行收藏，而對家人覺得產(chǎn)生一種敵意和不合情理的改變一些部分的意愿。對于這種晚期癡呆的患者，如果存在一些妄想，尤其是存在被害妄想的，我們要對患者進行理解，因為這種精神障礙是與患者的疾病相關(guān)的，一定要帶患者到醫(yī)院進行規(guī)范的就診和治療。
  語音時長 01:19”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-21 1662次

• 怎么科學理解焦慮癥
  很多人患上焦慮癥以后擔心反復發(fā)作不能徹底治好，其實焦慮癥是一種比較好治療，預后效果也不錯的精神疾病。只要堅持藥物治療加心理治療，是可以徹底治好的。心理治療是焦慮癥治療的另一個重要方法，心理治療的主要作用是專業(yè)臨床醫(yī)師通過知識指導和心理指導幫助患者克服和糾正不良的生活習慣，行為習慣，情緒障礙，認知障礙，適應(yīng)問題等等，心理治療會讓患者的康復更快更好，因此是十分必要。
  語音時長 1:14”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-06 1871次

• 怎么科學理解癡呆
  病情分析：癡呆是慢性智力減退為主要臨床表現(xiàn)的一種綜合征；病因有很多種，包括外傷、感染、變性、以及內(nèi)分泌因素導致；出現(xiàn)認知活動多方面障礙，核心的有記憶力下降，定向力障礙，出現(xiàn)學習能力下降，個性改變，情緒異常，出現(xiàn)行為異常。意見建議：首先要確定癡呆或者是假性癡呆，了解導致癡呆的原因（針對不同的原因進行治療，往往會收到臨床效果）；膽堿酯酶抑制劑能夠短期改善患者的認知能力；合并有精神癥狀，可以使用小劑量的抗精神病藥物治療，抑郁癥狀可以使用新型的抗抑郁藥治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-08-19 1002次

• 怎么科學理解老年癡呆
  病情分析：老年癡呆是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化，且此退化的幅度遠高于正常老化的進展，會影響到記憶、注意力、語言、解題能力，嚴重時會無法分辨人事時地物。意見建議：只有10%的癡呆患者可能會逆轉(zhuǎn)，大部分癡呆緩解不了。引起癡呆的因素有感染、缺氧、中毒、腦血管病、退行性病變以及外傷、腫瘤占位等。在治療方面可以針對不同的原因進行對癥治療。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-09-05 61001次

• 怎么科學理解老年癡呆
  老年癡呆又叫阿爾茨海默病，病程進展緩慢，表現(xiàn)為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經(jīng)精神性癥狀，老年癡呆晚期患者智能嚴重衰退，四肢強直或屈曲姿勢，大小便失禁。這種疾病是一組病因未明的原發(fā)性退行性腦變性疾病，會導致神經(jīng)細胞進行性損失的腦部疾患，病人的神經(jīng)細胞損失會導致精神功能的逐漸退化
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-09-27 1465次

• 怎么理解感覺
  感覺是指通過人的相應(yīng)感覺器官，將客觀事物的各種屬性，如形狀、大小、輕重、氣味、顏色、聲音及冷熱等信息，在大腦中形成的反映。大腦是產(chǎn)生感覺的物質(zhì)基礎(chǔ)，感受器、傳入神經(jīng)是形成感覺的必備條件，人們的社會實踐即認識的初級階段是感覺的來源，大腦的綜合分析、整理判斷是產(chǎn)生復雜感覺的結(jié)果。人的各種特異感覺器官，如
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 201次