胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過(guò)多反而會(huì)傷及胃、十二指腸、胃粘膜,造成胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等疾病。
建議不要吃太多的香料,酸辣及過(guò)咸的食物,飲食要以清淡為主,味兒重也會(huì)刺激胃酸的分泌,加重刺激的東西要少吃,如大蒜、洋蔥、巧克力、薄荷、西紅柿等。少量的生姜和胡椒可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用,還有飲食中要以易消化的食物為主,肉類(lèi)要炒熟,蔬菜不要生吃,平時(shí)不要喝酒、喝咖啡,特別是酒對(duì)胃刺激過(guò)大會(huì)使?jié)儛夯?/p>