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孕婦懷孕期間可以用醋泡腳，但是水溫不要太高，還可以加少許鹽，我效果會(huì)更好，可以睡覺(jué)前在水盆中，加入100到150克的醋，水要溫?zé)崴?，腳放入其中泡大約半個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有意想不到的收獲，消除疲勞。

醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中的二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞感，治療睡眠障礙。

每天用醋泡腳半個(gè)小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)梳理，松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)，氣血通達(dá)，平衡營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持日久就可以大大地改善睡眠質(zhì)量，治愈失眠多夢(mèng)、早醒的癥狀。