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醫(yī)生主講實錄

懷孕可以適當(dāng)?shù)某砸稽c檸檬,可以拿檸檬泡茶喝,但是一定要適量,檸檬里含有豐富的維生素c,不能長期的吃,因為檸檬酸性較大會使人的胃液改變,還會影響孩子所以一定要少吃。

檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果,其中含有豐富的糖類、有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素c、煙堿等。味道之所以比其他柑橘更酸更苦,是因為其中含有有機(jī)酸的含量高達(dá)6.4%,比橘子橙子的水果高出十幾倍。而且它還含有豐富的黃酮類、以及橙皮等營養(yǎng)物質(zhì),所以平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c,但是不能多吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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