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運(yùn)動(dòng)后腿部肌肉酸痛怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先需要解釋一下,對(duì)運(yùn)動(dòng)過后腿部出現(xiàn)肌肉酸痛的原因,主要還是由于運(yùn)動(dòng)量比較大,出現(xiàn)的肌肉勞損,使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,從而引起肌肉酸痛癥狀。

針對(duì)于這種情況,一般的治療辦法可以配合一些理療的辦法,比如針灸、按摩、可以起到放松肌肉,促進(jìn)體內(nèi)肌酸激酶分泌部吸收的作用,從而可以改善肌肉酸痛的癥狀。

再就是對(duì)于這樣的病人還可以配合一些熱敷或者是藥物的治療,比如外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。

另外這期間一定要注意休息保護(hù)還是非常關(guān)鍵的,如果繼續(xù)活動(dòng),改善癥狀是非常困難的,千萬不能受涼,一般慢慢就會(huì)好起來的。

以上內(nèi)容僅供參考

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