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為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說(shuō)，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過(guò)量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒(méi)有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬(wàn)研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒(méi)有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7802次

• 高血壓病人為何要降脂治療

  高血壓是冠心病，或者心衰的危險(xiǎn)因素。冠心病的危險(xiǎn)因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險(xiǎn)因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險(xiǎn)因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險(xiǎn)因素控制得越好，離冠心病就越遠(yuǎn)。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時(shí)控制自己的血脂。

  

  01:09
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 2169次

• 三個(gè)“半小時(shí)”
  三個(gè)“半小時(shí)”是指每天早上起來(lái)活動(dòng)半小時(shí)，中午睡上半小時(shí)，晚上步行半小時(shí)，每天早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，打打太極拳、跑跑步或者別的運(yùn)動(dòng)，但要因人而已，運(yùn)動(dòng)適量。在午休時(shí)睡上半小時(shí)，是人體生物鐘的需要。中午睡上半小時(shí)下午上班精力特別充沛。午睡很重要只要每天堅(jiān)持午睡半小時(shí)，冠心病的病死率就會(huì)減少30%。因?yàn)槲缢@段時(shí)間血壓處于一天中的低谷，心臟也因而得到保護(hù)。大家要記住千萬(wàn)不要連續(xù)工作過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，一定要留一點(diǎn)兒休息的時(shí)間，再忙也要該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，該休息的時(shí)候休息。晚上步行半小時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可是晚上睡得香，可減少心肌梗死、高血壓的發(fā)病率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 7788次

• 高血壓的三個(gè)三
  高血壓的三個(gè)三是指三個(gè)半分鐘，三個(gè)半小時(shí)和三杯水。三個(gè)半分鐘：睡醒后繼續(xù)平臥半分鐘，在床上坐半分鐘，雙腿下垂床沿半分鐘，最后再下地活動(dòng)。三個(gè)半小時(shí)：早上散步半小時(shí)，中午睡半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)，但是餐后不宜馬上就去散步，應(yīng)休息1小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間后再散步。三杯水：晚上睡前2小時(shí)飲一杯溫開(kāi)水，半夜醒來(lái)飲一杯溫開(kāi)水，早晨起床飲一杯溫開(kāi)水，這里的一杯水值小于五百毫升，且水溫不可過(guò)熱或過(guò)涼，宜一小口一小口慢慢喝。夜間血流緩慢，易形成血栓，睡前一杯水可降低血液粘稠度，半夜醒來(lái)尤其是夏季睡覺(jué)出汗多，半夜起床也要飲一杯水，當(dāng)然不會(huì)刻意為半夜飲水而影響休息。早晨八到十點(diǎn)是血壓高峰期，此時(shí)飲杯水可以降低血液粘稠度，防止血栓形成，另外還可起到通便作用，但高血壓合并有腎臟損壞者不宜晚上多喝水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 3150次

• 高血壓病人的飲食需掌握哪些原則
  高血壓飲食主要是低鹽,低脂、少食糖類,禁忌煙酒.可以多吃含蛋白和維生素的食物.如魚(yú)、牛奶、瘦肉、豆制品,以及水果類等.芹菜和香菜(芫荽)有降壓作用.不要?jiǎng)诶?避免情緒激動(dòng).可以吃紅燒魚(yú)、螃蟹.注意不要辛辣,低鹽、低脂肪就可以了。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2702次

• 高血壓病人的飲食禁忌
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的病人要盡可能的不吃辛辣刺激寒涼的食物，盡可能的不吃高鹽高脂高油的食物，對(duì)于熏醬腌制油炸的食品要盡量的少吃或者是不吃，尤其是含有反式脂肪酸的食物要堅(jiān)決不吃。意見(jiàn)建議：建議患者按時(shí)規(guī)律口服降壓藥物，降壓藥物優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥，比如奧美沙坦酯、培哚普利、非洛地平、美托洛爾等。除此之外，要注意戒煙戒酒，運(yùn)動(dòng)減肥，定期監(jiān)測(cè)心率和血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-11-05 1201次

• 高血壓病人的護(hù)理
  高血壓病人的護(hù)理主要有以下幾點(diǎn)：一，根據(jù)患者的血壓，合理安排休息和活動(dòng)，保證充足的睡眠，用藥后要注意預(yù)防直立性低血壓。二，飲食方面要給予低鹽低脂，清淡易消化的飲食，適合少食多餐，注意不要暴飲暴食，要戒煙戒酒。三，密切觀察生命體征及病情變化，要嚴(yán)防高血壓危象的發(fā)生。四，要遵醫(yī)囑給予降壓藥，注意觀察降壓
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 639次

• 高血壓病人聯(lián)合使用降壓藥的原則
  高血壓病人如果聯(lián)合使用降壓藥，確實(shí)要遵循原則：一、盡量的單一應(yīng)用降壓藥，能夠減少患者服藥的次數(shù)，能夠增加依從性。二、如果是要連用降壓藥，要選擇連用以后，能夠起到增加效果穩(wěn)定血壓的藥物，選擇的藥物要比單一增加其他藥物的劑量起到的效果要好的。三、在連用降壓藥的時(shí)候要考慮到個(gè)體化情況，比如患者如果是有糖尿
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 434次