如果47歲你沒(méi)有絕經(jīng),正常的來(lái)月經(jīng),那么說(shuō)明卵巢發(fā)育正常,這種情況下能夠正常的排出卵子就有可能懷孕。建議平時(shí)在飲食上可以多吃一些維生素d的食物,比如說(shuō)牛奶制品,雞蛋,蛤蜊,魚子。維生素d是溶脂性的,有助于維持激素正常分泌調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng),具有助孕的功效。
多吃一些含有維生素a的食物,比如說(shuō)牛肝,雞蛋,胡蘿卜,南瓜子和菠菜。維生素a也屬于溶脂性的,有助于卵泡的發(fā)育可改善子宮環(huán)境。
維生素a有兩個(gè)來(lái)源,比如說(shuō)一些胡蘿卜素或者是來(lái)源一些動(dòng)物的食品。平時(shí)應(yīng)該多吃一些個(gè)維生素e的食物比如說(shuō)一些個(gè)杏仁,葵花子,黃油,牛奶制品,雞蛋。維生素e有助于人體和其他的維生素e的吸收。可使激素分泌正常,提高懷孕的幾率。豆芽含有維生素e比較多,建議可多吃一些。