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• 腸炎怎么保養(yǎng)

  首先他的飲食和生活習(xí)慣方面進(jìn)行一個(gè)自我調(diào)整。飲食方面一個(gè)是心平氣和、細(xì)嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個(gè)很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發(fā)現(xiàn)這方面的傾向，應(yīng)該及時(shí)找心理醫(yī)生就診。第三個(gè)，就要適當(dāng)?shù)腻憻?，慢跑、快走、長跑，對(duì)于心情、對(duì)于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調(diào)整，當(dāng)然我覺著更重要的是一定要聽醫(yī)生的話，提高自己的依從性和醫(yī)生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

  01:22
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 3443次

• 腦出血怎么保養(yǎng)

  腦出血是腦血管破裂以后，造成了出血，就叫腦出血，一旦發(fā)生腦出血，病人會(huì)出現(xiàn)臨床表現(xiàn)比較重，比較急。許多患者會(huì)出現(xiàn)，留有一定程度的后遺癥，所以對(duì)于腦出血患者，留有后遺癥的患者，一定要注意腦出血后的保養(yǎng)，腦出血患者術(shù)后保養(yǎng)，其中最重要的一個(gè)原因，一個(gè)因素，就是要控制好血壓，應(yīng)用降壓藥物，使血壓保持在一個(gè)合理的穩(wěn)定狀態(tài)，是腦出血患者以后，最重要的保養(yǎng)措施。如果血壓出現(xiàn)波動(dòng)，就可能再次出現(xiàn)腦出血，所以一定要保證血壓平穩(wěn)、穩(wěn)定，另外給予適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，增加血管的彈性，也是預(yù)防下一次出血的，最重要的因素。

  

  01:36
  李和平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-13 3699次

• 如何保養(yǎng)肝臟
  要做到早睡早起，因?yàn)楦闻K解毒時(shí)間是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨2點(diǎn)，對(duì)于養(yǎng)肝的患者晚上一定要早一點(diǎn)休息。飲食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，不要吃高熱量高脂肪的食物，也不要大量的吸煙和飲酒，對(duì)肺部和肝臟是最大的一個(gè)護(hù)理，注意清淡健康，多喝水多吃一些富含鉀和礦物質(zhì)比較多的食物，促進(jìn)新陳代謝，每天也可以進(jìn)行體育鍛煉運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，一日三餐要定時(shí)定量，要放松心情多休息為益。
  語音時(shí)長 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 10887次

• 肝臟保養(yǎng)方法
  肝臟的是能夠清理廢物和毒物的一個(gè)臟器，但是垃圾多了忙不過來，就會(huì)出現(xiàn)脂肪肝和肝臟的一些損害。日常生活要注意勞逸結(jié)合，不要太疲勞，另外就是晚上睡覺一定要十點(diǎn)上床睡覺，因?yàn)樵谕砩鲜稽c(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)是肝臟排毒的一個(gè)時(shí)期，所以要早點(diǎn)上床睡覺。另外平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)，也有助于肝郁的排泄，比如說打太極拳等慢性活動(dòng)的動(dòng)作，對(duì)于我們的肝臟是非常好的；再就是平時(shí)注意保暖，不要對(duì)著風(fēng)吹，衣服淋濕的時(shí)候要及時(shí)的更換；再就是平時(shí)不要隨便吃一些藥物，要減少肝臟的負(fù)擔(dān)。
  語音時(shí)長 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 9608次

• 六維磷脂軟膠囊可以保養(yǎng)肝臟嗎
  病情分析：通常六維磷脂軟膠囊可以保養(yǎng)肝臟。六維磷脂軟膠囊為磷脂和B族維生素補(bǔ)充劑，其成分不僅能夠修復(fù)肝細(xì)胞膜，降低轉(zhuǎn)氨酶，還能在一定程度上促進(jìn)脂質(zhì)代謝，抵御脂肪肝。想要保護(hù)肝臟，患者除了使用上述藥物外，還可以使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊等保肝護(hù)肝的藥物。意見建議：患者在日常生活中飲食應(yīng)以易消化、高蛋白、低脂肪為主，多吃富含營養(yǎng)的食物，如魚、瘦肉、蛋、豆類等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-10 75403次

• 怎么調(diào)理肝臟
  病情分析：平常盡量的避免熬夜，減少情緒波動(dòng)，尤其是生氣暴怒等等情況，另外也需要減少胡思亂想，憂郁狀態(tài)等等，另外盡量的戒酒，并且減少油膩食物的攝入，注意定期進(jìn)行肝功能，乙肝5項(xiàng)等相關(guān)指標(biāo)的復(fù)查，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臏p肥，注意檢查肝膽彩超，排除脂肪肝等相關(guān)的疾患。意見建議：如果有肝臟相關(guān)的疾病或者有肝區(qū)不舒服的感覺，一定要結(jié)合主治醫(yī)師的意見進(jìn)行正規(guī)的檢查，調(diào)理和治療，不要自行盲目的應(yīng)用藥物等等，一定要根據(jù)病史癥狀體征輔助檢查綜合分析判斷以后進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，不要自行治療。
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-10-10 1501次

• 肝臟怎么保養(yǎng)最好
  肝臟作為人體的重要器官，承擔(dān)著解毒、代謝和儲(chǔ)能等重要功能。為了維護(hù)肝臟健康，需采取綜合性的保養(yǎng)措施。均衡飲食是關(guān)鍵。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬果，同時(shí)要控制脂肪和糖分的攝入，避免給肝臟帶來過重的負(fù)擔(dān)。適
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 肝臟怎么保養(yǎng)最好
  肝臟的保養(yǎng)因人而異，不存在肝臟怎么保養(yǎng)最好。一般可通過調(diào)整飲食、改正不良生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式對(duì)肝臟進(jìn)行保養(yǎng)。肝臟是人體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，在身體里面承擔(dān)著去氧化，儲(chǔ)存肝糖，合成分泌性蛋白質(zhì)等重要功能。肝臟可以通過調(diào)整飲食、改正不良生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行保養(yǎng)。飲食方面要保證營養(yǎng)的攝入
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 836次