一般如果我們晚上的睡眠不足或者是睡眠質(zhì)量差,早晨起來(lái)的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)反酸想吐,尤其是在刷牙的過(guò)程中,過(guò)多的牙膏在口腔中經(jīng)過(guò)摩擦,會(huì)有很多泡沫刺激咽喉,會(huì)引起惡心。所以我們平常的就是不要擠太多的牙膏,可以根據(jù)自己的牙刷而定,牙刷毛多一點(diǎn)的牙膏在三分之一就可以了。
另外是不是存在一些慢性咽炎的情況,刺激之后也會(huì)出現(xiàn)反胃的一種情況,像輕度的這些咽喉炎,平常的不要用氣味過(guò)多的牙膏,也有可能是我們的腸胃不好而引起的反胃,這個(gè)時(shí)候可以吃一些胃復(fù)安來(lái)進(jìn)行糾正的。